Tips berhenti merokok

Tips berhenti merokok - Rokok sudah menjadi bagian hidup bagi orang indonesia , malahan lebih baik tidak makan daripada tidak merokok Sebegitukah ampuhnya rokok sehingga membuat para masyarakat sangat ketagihan untuk mengkonsumsinya , Berhenti merokok adalah suatu yang harus di sosialisasikan agar semua orang tahu apa saja akibat dari merokok dan bagaimana dampaknya terhadap kesehatan manusia baik itu secara jasmani ataupun rohani, Betapa nikmatnya hidup jika tidaka ada penyakit yang menjangkiti tubuh kita ,pasti anda juga pernah merasakan bagaimana tubuh kita saat sakit , makanan yang saat sehat rasanya enak tapi kini dimakan saja rasanaya amat hambar dan tidak enak , lebih enak makan bubur yah :)

Tips berhenti merokok sudah banyak ditulis oleh para blogger lain , namun di sini saya hanya sharing pengalaman saya akan rokok dan bagaimana dampaknya terhadap kehidupan saya , dimulai dari masa SMA yang penuh kenakalan dan ketidak logisan , banyak bergaul dengan teman ( dalam konotasi teman yang agak nakal ) memang membawa efek yang kurang baik , hanya satu bulan bergaul sudah mencoba merokok bulan kemudian mencoba minum minuman yang mengandung alkohol lalu selanjutnya apa? saya pensiun karena sudah lulus , alhamdulillah masa tersebut tidak teralu lama sehingga tidak terjerumus ke masalah yang lebih dalamm lagi.

Karena pergaulan yang tidak begitu lama tersebut dampaknya terasa sampai saat ini , Berhenti merokok sudah saya coba namun hasilnya tetap sama saja ,alias nihil , lalu bagaimana dengan terapi hipnootis? terapi hipnotis untuk para perokok hanya berpengaruh pada sebagian orang saja dan tidak secara keseluruhan , tidak manjur menurut saya.

Lalu bagaimana Tips berhenti merokok yang manjur , nah beberapa bulan kemarin saya sangat disibukkan dengan pekerjaan , sampai sampai urusan apapun saya lupakan , hmm, termasuk juga merokok , Nah dari yang saya petik di atas adalah jangan sampai anda meluangkan waktu senggang anda sendirian dan juga jaga pergaulan anda agar bisa berhenti merokok, memang sangat sulit pada awalnya namun karena sudah terbiasa sehinga mudah untuk dilakukan.

Untuk dari segi makanan usahakan makan buah jeruk , yang agak masam juga boleh , lumayan buat obat merokok , saat pagi usahanak olah raga lari sehinngga perasaan ingin merokok itu bisa hilang seutuhnya , yang terakhir berikan sugesti pada diri anda sandiri dengan berkata " Saya bisa berhenti merokok !" nah , bagaimana selanjutnya , yah kita tunggu saja efeknya dari praktek di atas , jika kurang manjur mungkin bisa konsultasi dengan dokter atau ahli terapi lain. Yng penting adalah jangan sampai anda berhenti merokok karena bahan kimia, usahakan agar secara alami.